ครอบครัวและบ้าน

ระบบ Fly Lady ทำความสะอาดบ้าน, งานประจำวัน, นิตยสาร, หนังสือ

Pin
Send
Share
Send


ผู้หญิงจำนวนมากกลายเป็นแฟนของระบบที่ปลดปล่อยพวกเขาออกจากการเป็นทาสในบ้าน ตอนนี้พวกเขากำลังบินไปรอบ ๆ บ้านของพวกเขารักษาความงามและความบริสุทธิ์

ไม่มีการทำความสะอาดทั่วไปรายสัปดาห์อีกต่อไปด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ช่วยและบังคับให้เราทำการตรวจสอบอาณาเขตอย่างละเอียดมากขึ้นทุกเดือน โดยวิธีการที่มุมที่มีถังขยะและห้องเก็บของที่อุดตันปิดบังสิ่งที่หายไป

หลักการของระบบ fly lady "ถอดออกด้วยกัน"

  • 6 Fly Lady - คหกรรมศาสตร์
    • 6.1 Fly Lady: การบัญชีสำหรับค่าใช้จ่ายทางการเงิน
  • 7 Fly Lady: เมนู
  • 8 ระบบ Fly lady สำหรับผู้หญิงที่แตกต่างกัน
    • 8.1 ระบบ Fly lady สำหรับผู้หญิงวัยทำงาน
    • 8.2 ระบบ Fly lady สำหรับคุณแม่
    • 8.3 ระบบ Fly lady maternity
  • 9 Fly Lady: ภารกิจสำหรับวันนี้และทุกวัน
  • 10 ระบบ Fly Lady: ภารกิจรายวัน (ตาราง)
  • 11 รายการตรวจสอบ (ไดอารี่) บินเลดี้วิธีการทำ
  • 12 Fly Lady: บทวิจารณ์แง่ลบและแง่บวก
  • 13 Fly Lady: หนังสือของ Marla Willie
  • แม่บ้านที่ปฏิบัติตามคำสั่งเดียวกันของวันมีบัญญัติของพวกเขาพวกเขาช่วยให้คุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง มันเป็นข้อสังเกตว่าสำหรับการทำงานของพวกเขาจะไม่ต้องรำคาญ:

    • อ่างล้างจานในบ้านไม่ควรสกปรก
    • การทำงานบ้านทั้งหมดจะดำเนินการตามบันทึกการควบคุม
    • เราต้องไม่ลืมว่าทุกเช้าเสื้อผ้าและรองเท้าของพนักงานต้อนรับจะสวมใส่เสื้อผ้าที่สบายเท่านั้น
    • ควบคุมตัวเองและไม่ใช้เวลามากกับคอมพิวเตอร์หรือโทรทัศน์
    • หลังจากลบไอเท็มออกจากที่ใดก็ควรนำไปวาง

    • ไม่จำเป็นต้องเผามันเป็นการดีกว่าที่จะทำสิ่งหนึ่งดีกว่าปล่อยให้สิ่งที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์
    • ทุกวันควรรวมถึงการกระทำที่กระทำเพื่อตัวคุณเอง
    • ยิ่งงานช้าลงก็จะมีช่วงเวลาแห่งสิ่งที่น่ารื่นรมย์เร็วขึ้น
    • ต้องยิ้มทุกวันแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการจริงๆ
    • คุณต้องรักและทำตามใจตัวเอง

    บินเลดี้ในแฟชั่นรัสเซียคุณสมบัติ

    จากข้อมูลของแม่บ้านการบินควรให้วันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อพักผ่อนเท่านั้น ไม่มีงานหรือทำใหม่เพียงแค่งานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ ไม่เช่นนั้นกิจวัตรจะกินผู้หญิงด้วยหัวของเธอและมันจะเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปจากป่าพรุแห่งนี้


    คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องทำความสะอาดทั่วไปสำหรับเรื่องนี้มีระบบ fly-lady ความสะอาดในบ้านจะได้รับการดูแลด้วยความช่วยเหลือของเวลาซึ่งกำหนดไว้ทุกวันสำหรับการคืนค่าปกติ ทุกวัน 15 นาทีสำหรับหนึ่งในโซน

    การทำความสะอาดไม่เพียง แต่ในช่วงมลพิษเท่านั้นพื้นผิวจะถูกประมวลผลอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นไม่ว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าเฟอร์นิเจอร์หรือพื้นจะเป็นอย่างไร โดยวิธีการสิ่งที่นำมาใช้ควรจะอยู่ในสถานที่อีกครั้งในตอนท้ายของการจัดการกับพวกเขา

    ไม่คุ้มที่จะประหยัดในอพาร์ทเมนต์ของคุณควรบริจาคให้กับใครบางคนหรือทิ้งบางสิ่งที่ไม่ได้ใช้. ในการจัดเก็บสิ่งของบนชั้นวางที่ไม่ได้ใช้เป็นขั้นตอนแรกในการถ่วงพื้นที่

    การซื้อเพื่ออนาคตหรือสิ่งใหม่โดยไม่ต้องทิ้งเก่ามันไม่จำเป็น สำรองข้าวสักสองสามปอนด์หรือผ้าเช็ดตัวใหม่เมื่อยังเก่า - เหลือเฟือ! หากซื้ออุปกรณ์ครัวแล้วของที่มีอยู่จะถูกทิ้งในถังขยะ

    เอาใจใส่! ระบบ fly lady ช่วยให้ผู้หญิงใช้เวลาของเธออย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้หล่นจากเท้าหลังจากทำความสะอาดบ้าน ในกรณีนี้สำหรับการดำเนินงานที่ถูกต้องเป็นรางวัลเธอไปที่อพาร์ตเมนต์ที่สะอาดและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

    ระบบ Fly lady: จะเริ่มจากตรงไหน

    การป้อนกิจวัตรประจำวันที่ถูกต้องมักเริ่มต้นด้วย 31 ขั้นตอนจากระบบของ fly-lady พนักงานต้อนรับจะสามารถทยอยกำหนดเวลาและทำความเข้าใจพื้นฐานของคู่มือนี้ได้ การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของชีวิตที่เป็นนิสัยจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี

    บ่อยครั้งที่การเริ่มต้นของระบบคือการส่งจดหมายพร้อมจดหมายแนะนำตัวตลอดทั้งเดือนผู้หญิงจะได้รับ "ซองจดหมาย" หนึ่งซอง สิ่งนี้ไม่สะดวกสำหรับทุกคนดังนั้นด้านล่างนี้มีคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยน มีข้อสังเกตว่าขั้นตอนของระบบอาจมีความแตกต่างดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าตรวจพบความแตกต่าง

    ผู้หญิงบางคนซึ่งเชี่ยวชาญครั้งหนึ่งยอมให้ตนเองปรับคะแนนของแผน สิ่งนี้มีผลประโยชน์ต่อผลลัพธ์เนื่องจากปรับตารางเวลาสำหรับตนเอง

    31 ขั้นตอนที่ผู้หญิงบิน

    นักจิตวิทยาเห็นพ้องกันว่านิสัยนั้นได้รับการพัฒนาในหนึ่งเดือนดังนั้นระบบนี้จึงแนะนำให้ทำตามขั้นตอนเพื่อเข้าจังหวะ

    1. วันแรกแนะนำให้นำเปลือกหอยไปส่องกระจก

    2. พวกเขาอุทิศเวลาช่วงเช้าให้กับตัวเอง แต่ในตอนเย็นพวกเขาจะเข้าร่วมในอ่างอีกครั้ง การเริ่มต้นของชีวิตใหม่ต้องมีการจดบันทึกเตือนความจำในสถานที่ที่โดดเด่น

    3. ครึ่งแรกของวันถูกครอบครองโดยตัวเองจากนั้นพวกเขาทำความสะอาดอ่างล้างจานหลังจากนั้นพวกเขาอ่านบันทึกเมื่อวานนี้

    ระบบ Fly Lady เป็นแบบรัสเซีย: ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้วิถีชีวิตและพฤติกรรมของแม่บ้านชาวอเมริกันอย่างเต็มที่คุณสามารถนำหลักการที่สะดวกมาใช้

    4. อีกครั้งมีการทำซ้ำของขั้นตอนที่ผ่านมาตอนนี้เตือนความทรงจำของพวกเขาจะถูกแขวนอยู่ในสถานที่ที่สอง

    5. แก้ไขการผลิตนิสัยและทำซ้ำขั้นตอน หลายคนในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงมีเสียงภายในที่บอกว่าเจ้าของไม่ดีและทำทุกอย่างไม่ดี

    ดังนั้นจึงมีกระดาษแผ่นหนึ่งเขียนข้อบกพร่องไว้ด้านหนึ่งซึ่งกำหนดโดยนักวิจารณ์ภายใน ด้านที่สองสำหรับทำบุญคุณต้องมีมากขึ้น

    6. เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนจากจุดที่ผ่านมาแล้วจะต้องมีการเตือนให้อ่านอีกครั้ง หากเสียงภายในเรียกคืนข้อบกพร่องได้อีกครั้งมันก็คุ้มค่าที่จะอ่านคุณธรรมที่เขียนไว้บนกระดาษ ทีนี้มาถึงการเปลี่ยนสู่ระดับใหม่การจัดสรรฮอตสปอต

    ฮอตสปอต - จุดที่แนะนำการปรับปรุงพันธุ์ สถานที่ทำงานชั้นวางที่กระจกหรือโต๊ะกาแฟแต่ละห้องมีของตัวเอง การเน้นสีต้องใช้เวลา 2 นาทีในการเรียกคืนคำสั่งซื้อ ไม่ใช่ความบริสุทธิ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่จะกลายเป็นว่าจะเก็บรวบรวมเอกสารสำคัญที่มีอยู่โดยบังเอิญ

    7. ทำซ้ำกิจกรรมที่ผ่านมาทั้งหมดรวมถึงการทำความสะอาดจุดร้อน ก่อนนอนแนะนำให้เตรียมเสื้อผ้าสำหรับวันพรุ่งนี้

    8. ชุดฝึกซ้อมเมื่อวานที่ Fly Lady เรียกว่าชุดราตรี ดังที่แสดงให้เห็นว่าในกราฟมีเช้าประจำวันซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำความสะอาดอ่างล้างจาน ในช่วงครึ่งแรกของวันที่คุณควรให้ตัวเองอ่านเตือนความจำลืมเกี่ยวกับนักวิจารณ์ภายในและจดจำเขาเป็นครั้งสุดท้าย

    ในตอนเย็นมีการเตรียมชุดสำหรับตอนเช้าอ่างล้างจานและทำความสะอาดจุดร้อน 2 นาที ก่อนเข้านอนจะมีการเตรียมโฟลเดอร์ที่มีห่วงซึ่งมีแผ่นทำความสะอาดวางอยู่ นี่คือจุดเริ่มต้นของรายการตรวจสอบ Fly Lady

    9. ในตอนเช้าคุณต้องทำให้ตัวเองเป็นระเบียบอีกครั้งอ่านคำเตือนและสรรเสริญตัวเอง หลังจากนี้การแข่งขันฮอตสปอตซึ่งใช้เวลา 2 นาที ในตอนเย็นมีการรักษาความบริสุทธิ์ของอ่างล้างจานให้เตรียมเสื้อผ้าตอนเช้า

    ฮอตสปอตเสียค่าใช้จ่ายอีกครั้งเพื่อดูคำสั่งซื้อและความสะอาดในตอนเช้า สามารถหั่นเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยเพื่อโยนทิ้งอย่างไร้ความปราณีหรือแจกของพิเศษ

    10. ครึ่งแรกของวันจะถูกล้างออกเพื่ออ่านจดหมายเตือนชำระเงินและการสรรเสริญส่วนตัว 2 นาทีจะมีการปิดฮอตสปอตและ 5 นาทีสำหรับการทำความสะอาดห้อง

    ในตอนเย็นเตรียมเครื่องแต่งกายตอนเช้าทำความสะอาดอ่างล้างจานและวิเคราะห์จุดร้อน

    วันนี้เกี่ยวข้องกับการแนะนำของนิสัยใหม่การวิเคราะห์พาร์ทเมนต์ใน 15 นาที ในช่วงเวลานี้ถังขยะและขยะทั้งหมดในบ้านซึ่งจะถูกพบในระหว่างทางจะถูกส่งไปยังถังขยะหรือไปยังคนขัดสน 15 นาทีถัดไปจะได้รับเพื่อความสนุกสนานคุณสามารถอ่านหนังสือหรือดูข่าว

    สิ่งสำคัญที่ควรรู้ที่แม่บ้านที่ถูกต้องทำงานด้วยความยินดีและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานขั้นพื้นฐาน!

    11. ตอนนี้ในตอนเช้าหลังจากจัดเก็บชื่นชมและอ่านบันทึกแล้วต้องใช้เวลา 2 นาทีไปยังจุดร้อน 5 นาทีเพื่อทำความสะอาดห้องและ 15 นาทีเพื่อคลายตัว ในตอนเย็นมันจะง่ายขึ้นเพราะในที่สุดก็มีการทำความสะอาดอ่างล้างจานการเตรียมเสื้อผ้าและการแข่งขันฮอตสปอต 2 นาที

    ในบันทึกการตรวจสอบจะจดบันทึกพูดคุยเกี่ยวกับกิจวัตรในตอนเช้าและเย็น และเขียนบทกวีหรือคำพูดเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ

    คุณสามารถเขียนภาระงานในแต่ละวัน: สำหรับทำความสะอาดบ้านสำหรับบดและทำความสะอาดหม้อไฟในสมุดรายวันกระดาษและคุณยังสามารถเก็บไฟล์อิเล็กทรอนิกส์

    12. ดูบันทึกการควบคุมแมลงวันผู้หญิงใช้ชีวิตประจำวันในตอนเช้าและเย็น มีบันทึกใหม่ปรากฏขึ้นเพื่อเตือนให้รำลึกถึงความสมานฉันท์กับวารสาร

    13. หลังจากทำกิจวัตรในตอนเช้าและตอนเย็นเสร็จสิ้นแล้ว 15 นาทีของการ defoldering จะทำอีกครั้ง เพื่อเจือจางระบบเพิ่มภารกิจแรกจาก Kelly

    14. หลังจากทำซ้ำวันก่อนหน้ามีเวลาสร้างปฏิทินครอบครัว

    15. จากสัปดาห์ที่สามมีการสร้างนิสัยใหม่ตอนนี้การเติมเตียงกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องมี ตามแผนเป็นงานจากบันทึกการตรวจสอบที่ดำเนินการในตอนเช้าและเย็น

    16. หลังจากทำกิจวัตรประจำวันเสร็จสิ้นคุณสามารถอ่านบันทึกที่สร้างแรงบันดาลใจ

    17. การทำซ้ำครั้งต่อไปของการกระทำในอดีตหลังจากนั้นมีการเพิ่มเติมกรณีสำหรับตอนเย็น มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะบ่งบอกถึงช่วงเวลาที่ดีเพื่อไม่ให้ทุกข์ทรมานจากการขาดการนอนหลับ

    18. การปฏิบัติตามภารกิจในบันทึกการควบคุมความคุ้นเคยกับกฎหลักสำหรับสุภาพสตรีบิน

    19. วันที่ได้รับเป็นประจำตามปกติเพื่อไม่ให้เบื่อในตอนเย็นคุณควรอ่านสิ่งที่มีประโยชน์และน่าสนใจ

    20. กิจวัตรตอนเช้าและเย็นไม่เปลี่ยนแปลงการซักจะเพิ่มเข้ามา ผ้าลินินรื้อล้างแห้งรีดและวางในสถานที่

    21. ดำเนินการเรื่องตอนเช้าและตอนเย็นอย่างต่อเนื่อง

    22. หลังจากงานประจำเสร็จสมบูรณ์คุณต้องจำเกี่ยวกับปัญหาของฮอตสปอต

    23. งานที่กำหนดเวลาไว้จะถูกดำเนินการตามบันทึกประจำวันและเพิ่มรายการใหม่เข้าไปด้วย วางแผนที่จะทำหลังเลิกงานหรืออาหารกลางวัน

    24. การดำเนินการตามแผนเกิดขึ้นระหว่างวันทำความสะอาดด้วยโถชักโครกด้วยแปรงและฟองน้ำอาบน้ำ รายการพิเศษจะต้องถูกลบออกจากมัน

    25. เวลาผ่านไปนานพอสำหรับแผนการที่จะดำเนินการโดยอัตโนมัติ มีการจัดกิจกรรมในช่วงเช้าบ่ายและเย็นในนิตยสาร

    26. งานประจำกำลังทำแล้วจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะพูดกับตัวเอง ดูความคืบหน้าของคุณสรรเสริญความสำเร็จ

    น่าสนใจที่จะรู้! คุณไม่จำเป็นต้องออกจากการเข้าสู่ระบบหากมีความล้มเหลวและวันที่พลาดหรือดำเนินการไม่ถูกต้อง การเปลี่ยนแปลงในชีวิตเกิดขึ้นทีละน้อยดังนั้นข้อผิดพลาดบางอย่างในตอนแรกจึงยกโทษให้ได้

    27. สันนิษฐานว่างานที่มอบหมายทั้งหมดจะถูกดำเนินการในช่วงเวลาต่าง ๆ ของวัน จนถึงเวลา 18:00 น. มันคุ้มค่าที่จะคิดเกี่ยวกับอาหารสำหรับมื้อเย็นมันถูกบันทึกลงในนิตยสาร

    28. การเปรียบเทียบกับสมุดเช็คและการปฏิบัติงานประจำทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญ แผนรายการใหม่จะดูแลพนักงานต้อนรับ มันต้องกินอย่างถูกต้องอย่าลืมพักผ่อนและดื่มของเหลวให้เพียงพอ

    29. การเอาชนะสิ่งกีดขวางบางอย่างผ่านไป 4 สัปดาห์ตั้งแต่เริ่มต้นของการวิ่งมาราธอนเพื่อพัฒนานิสัย พนักงานต้อนรับควรสรรเสริญตัวเองเพราะความขยันหมั่นเพียรและจากนั้นก็ปฏิบัติงานใด ๆ จากดาน่า

    30. หลังจากงานเสร็จสิ้นคุณต้องใส่ใจกับแผนสำหรับเดือนถัดไป ในระหว่างวันมีการจัดสรรเวลาเพื่อเลือกของขวัญหรือการ์ดสำหรับการเฉลิมฉลองที่กำลังจะมาถึง


    31. ไม่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความแตกต่างทั้งหมดของระบบมันก็เพียงพอที่จะทำงานได้อย่างถูกต้อง ในระหว่างวันงานจะทำในแผนประจำจากบันทึกการตรวจสอบ

    ระบบ Fly lady - การทำความสะอาดบ้าน

    Fly ผู้หญิงละลายน้ำแข็ง

    แม่บ้านทำความสะอาดทุกวันใช้เวลาทำความสะอาดบ้าน 15 นาที ด้วยเหตุนี้บ้านของพวกเขาจึงถูกเปลี่ยนมีพื้นที่ว่างและใช้เวลาน้อยกว่าในการแยกกองกำลังออกจากพาร์ทเมนต์ ในการรวมเอฟเฟกต์คุณต้องการกำจัดขยะ เมื่อต้องการทำเช่นนี้จะมีการแนะนำการละลายน้ำแข็งและ 15 นาทีก็ถูกปันส่วนด้วย

    ในช่วงเวลาที่กำหนดผู้หญิงจะต้องแยกชิ้นส่วนในที่ต่างๆที่บ้าน ไม่ใช่ทั่วโลกบนชั้นวางของชิ้นส่วนพร้อมกับสิ่งพิเศษที่คุณต้องทิ้ง กล่าวคำอำลากับรายการที่ไม่ได้ใช้อย่างโหดร้ายเมื่อปีที่แล้ว

    การทำความสะอาดบ้าน (อพาร์ทเมนต์) บนระบบ fly lady

    • การแสดงประจำในตอนเช้าและเย็น
    • แก้ไขนิสัยรายเดือน
    • ทำสติ๊กเกอร์เตือนความจำ;
    • การวางตัวเป็นกลางของความคิดที่ไม่ดี;
    • เส้นทางการตรวจสอบ;
    • ใช้จับเวลา;
    • การแสดงทุกวันจากงานของ Kelly;
    • การกำจัดขยะปกติ
    • รักษาปฏิทินครอบครัว
    • วาดแผนรายสัปดาห์
    • แบ่งสถานที่ออกเป็น 5 โซน

    Fly Lady - คหกรรมศาสตร์

    Fly lady: บัญชีการเงิน

    แม่บ้านที่บินได้เน้นกฎหลายข้อเพื่อควบคุมกำไรและค่าใช้จ่าย ผู้หญิงเริ่มติดตามงบประมาณของเธอด้วยเหตุผลต่าง ๆ เพื่อให้เงินไม่ระเหยไปโดยไม่มีเหตุผลจำเป็นต้องมีการปฏิบัติงาน

    • ใบเสร็จรับเงินตั๋วเงินและเอกสารการชำระเงินอื่น ๆ ทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในที่เดียว
    • พรจากสถานะทางการเงินในเวลาหนึ่งชั่วโมงผู้หญิงมีการสนทนากับกองกำลังที่สูงขึ้น
    • มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะมีบัตรเครดิตธนาคารมันสะดวกในการติดตามค่าใช้จ่าย
    • ทำไมไม่ลองใช้บทบาทของนายธนาคารและบันทึกค่าใช้จ่ายและรายได้ของคุณเป็นหลักฐานการตรวจสอบ
    • ติดตามจำนวนเงินที่ใช้ไปกับอาหาร

    • รายได้จากการทิ้งต้องลดลง แต่เป็นเรื่องของผลิตภัณฑ์ที่ถูกทำลาย
    • ก่อนที่คุณจะไปซื้อของรายการจะถูกรวบรวม

    ความจริงที่น่าสนใจ! แม้แต่ผู้หญิงที่ชอบใช้เงินโดยไม่คำนึงถึงระบบติดตามการเงิน พวกเขาชื่นชมผลประโยชน์และสามารถประหยัดได้อย่างน่าประทับใจโดยไม่สูญเสียคุณภาพชีวิต

    Fly Lady: เมนู

    ก่อนที่คุณจะเติมเต็มหุ้นในอาหารควรทำแผนอาหารในช่วงระยะเวลาหนึ่ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องดำเนินการสองสามขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีคุณภาพ

    ก่อนอื่นพนักงานต้อนรับจะทำการตรวจสอบสต็อกของเธอและบันทึกตำแหน่งที่ควรใช้เป็นหลักเนื่องจากอายุการเก็บที่ จำกัด หลังจากนั้นรายการเกี่ยวกับอาหารจานโปรดของครอบครัวก็เต็มไปด้วย

    แน่นอนว่าเป็นครั้งแรกที่คุณจะต้องใช้เวลามากกับการดัดแปลงเหล่านี้ อย่างไรก็ตามในครั้งต่อไปที่ผู้หญิงจะเตรียมพร้อมและจะรับมือได้เร็วขึ้น

    ตอนนี้มีการรวบรวมเมนูเป็นเวลา 3 วันเป็นครั้งแรกที่จะเพียงพอ และบนกระดาษอีกแผ่นพวกเขาเขียนผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นต้องซื้อ สิ่งสำคัญในการจัดเก็บไม่เบี่ยงเบนไปจากรายการและทำตามเขาเท่านั้น โปรโมชั่นชุดอุปกรณ์ลดราคาและปัจจัยที่น่าดึงดูดอื่น ๆ ไม่น่าสนใจ

    ระบบ Fly lady สำหรับผู้หญิงที่แตกต่างกัน

    ระบบ Fly lady สำหรับผู้หญิงวัยทำงาน

    เมื่อผู้หญิงทำงานดูเหมือนว่าเธอจะทำทุกอย่างได้ยากตามระบบ ในความเป็นจริงมันเป็นผู้หญิงเช่นนั้นที่เลดี้ฟลายช่วยให้คุณมีเวลามากขึ้นในการสื่อสารกับครัวเรือน

    ประเด็นสำคัญสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน:

    • แต่ละครอบครัวมีกิจวัตรของตนเองซึ่งครัวเรือนจะตื่นขึ้นมาตอน 7 โมง ในการปฏิบัติตามกฎของแมลงวันตัวเมียนั้นมันคุ้มค่าที่จะตื่นขึ้นครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้ ในช่วงเวลานี้ในขณะที่ยังคงหลับสิ่งที่จะทำสำหรับกิจวัตรตอนเช้า
    • การรวมกันของกรณีจะช่วยให้ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากขาดเวลา อาหารเย็นประกอบไปด้วยการทำความสะอาดห้องครัวและแปรงฟันด้วยการทำความสะอาดห้องน้ำ
    • มันคือการปรุงอาหารที่ต้องใช้เวลามากมายจากผู้หญิงเพื่อที่จะได้เป็นอิสระในตอนเย็นคุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับการใช้ในอนาคต อาหารที่ร้อนจากตู้แช่แข็งนั้นไม่ด้อยไปกว่ารสชาติของอาหารที่ปรุง

    • สำหรับสมาชิกในครอบครัวมีกฎว่าถ้าคุณไม่ทิ้งขยะคุณไม่จำเป็นต้องทำความสะอาด นั่นคือรายการที่นำมาทั้งหมดจะต้องถูกส่งกลับไปยังสถานที่
    • เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับระบบอัตโนมัติซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยพนักงานต้อนรับ ควรจัดบ้านให้กับเครื่องดูดฝุ่นหุ่นยนต์เครื่องซักผ้าหม้อหุงข้าวอเนกประสงค์

    ระบบ Fly Lady สำหรับคุณแม่

    ผู้หญิงที่มีลูกไม่สามารถปฏิเสธที่จะทำงานบางอย่างได้เนื่องจากมีทารก เธอต้องการรีดล้างหรือทำความสะอาดทุกวัน แต่งานเหล่านี้สามารถดำเนินการได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป ตามระบบของผู้หญิงที่บินได้กิจวัตรจะใช้เวลาเล็กน้อยและสิ่งสำคัญจะต้องทำ

    ในการติดตามระบบควรมีการกำหนดแผนมาตรฐานให้กับงานหนึ่งงานจากแม่ทันที ในเวลาเดียวกันก็ควรให้เวลาเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ดาวน์โหลดตารางเวลาของคุณอย่างสมบูรณ์ ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าผู้หญิงต้องการมากขึ้นเธอวางงานบางอย่างในสถานที่แรก

    ผู้หญิงดังกล่าวจะมีการเตือนใกล้กระจกเพราะตารางงานที่แน่นของเธอจะเป็นโศกนาฏกรรมในเวลาที่จะไม่ได้เนื้อสับหรือไม่ล้างชุดชั้นในของทารก ดังนั้นความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับบันทึกด้วยเคล็ดลับ

    สำคัญที่ต้องรู้! เพื่อไม่ให้เริ่มต้นอพาร์ทเมนท์ในช่วงที่มีบุตรมีผู้หญิงเสนอให้จัดตารางเวลา 30 วัน เพียงทำตามทุกจุดจะช่วยให้คุณใช้เวลาเป็นวันโดยไม่มีความตึงเครียดและมีอพาร์ทเมนต์ที่สะอาด

    Fly ระบบคลอดบุตรหญิง

    สถานการณ์ที่น่าสนใจไม่ควรมีเหตุผลที่จะปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามกำหนดเวลาปกติ ในทางตรงกันข้ามผู้หญิงหลายคนหลังจากตั้งครรภ์กลายเป็นแฟนตัวยงของวิธีการที่ยอดเยี่ยม

    เมื่ออุ้มเด็กทารกจะมีผู้นอนหลายคนยอมให้มีความพยายามในบางครั้งเท่านั้น การเข้าสู่ระบบนั้นเป็นแบบค่อยเป็นค่อยไปเพราะมันเหมาะสำหรับผู้หญิงเช่นนั้น

    เพื่อความสะดวกในวันของคุณแผนรวมถึงงานเฉพาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่นในตอนเช้ามีการวางแผนที่จะเรียกเก็บเงินและในช่วงบ่ายไปพบแพทย์ เนื่องจากนี่ไม่ใช่งานประจำวันมันจะเข้ากับตารางบินของผู้หญิงได้อย่างง่ายดาย

    ในบางครอบครัวสามีดูแลเช่นเขาช่วยคนที่เขารักและเครื่องดูดฝุ่นในวันหยุดสุดสัปดาห์ ด้วยสถานการณ์พิเศษการแทรกแซงและการปรับเช่นนั้นค่อนข้างได้รับอนุญาต

    เรียนรู้วิธีปรับปรุงสุขภาพ: วิตามินชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับผู้ใหญ่ในการสร้างภูมิคุ้มกัน

    Флай леди: задания на сегодня и на каждый день

    При составлении плана требуется учитывать множество нюансов, чтобы не выйти за рамки привычной системы. Если соблюдать несколько пунктов, то разработка заданий не будет приносить проблем.

    1. На каждое задание отводится не более 15 минут, если оно имеет большой объем, то лучше поделить его.
    2. Список задач не должен превышать 7 штук, так как на каждый день отводится по одному.
    3. При условии, что дел много, а вместить их не выходит, можно часть из них перенести в уборку по зонам.
    4. Нагрузка должна быть равномерной, если на 15-минутное дело выпадает легкая задача, ее дополняют еще одной.

    Система флай леди: ежедневные задания (таблицы)

    Каждую неделю женщина готовит новый график с заданиями на каждый день. В нем будут указаны все запланированные дела. Нужно уделить достаточно времени этому занятию, чтобы ничего не упустить из виду.

    Ниже представлена готовая таблица, по которой можно осуществить составление личного экземпляра.

    понедельниквторниксредачетвергпятницасубботавоскресенье
    Час благославения домаПланирование делИсполнение отложенных задачЗакупочный деньПрочие делаДень для семьиДень для себя
    Работа с пылесосом15 мин на уборку 1 зоны15 мин на уборку 1 зоны15 мин на уборку 1 зоны15 мин на уборку 1 зоныПосещение кинотеатра

     

    Шоппинг
    Помывка пола в прихожей, туалете и ванной комнатеРазбор хотспота за 2 минРазбор горячей точкиРазбор хотспотаРазбор хотспотаПоход в ТЦПринятие ванны с вкусностями
    Уборка пыли с мебели и оконПомывка кухонного полаВыброс 10 ненужных вещейВыброс 10 предметов

     

    Выброс 10 лишних вещейГуляние по парковой зоне Эпиляция
    Чистка зеркал и дверейПолив растенийПомывка пола в гостинойЗакупка продуктовПомывка пола в спальнеИгры с младшим поколениемМаникюр и педикюр
    Смена постельных принадлежностейРазбор продуктов, лекарствЧистка аквариумаЗакупка бытовой химииПочинить испорченные вещи Семейный ужинПросмотр фильма
    СтиркаПланирование менюУборка кошачьих мисокПокупка подарков к ближайшим датамЧистка обуви Чтение любимого произведения
    Разбор старой печатной продукцииСоставление списка покупокЗапись на прием к врачу Оплата счетовНаведение порядка в сумочке и машине  
    Вынос мусора Планирование выходного дняНаведение порядка в холодильнике Очистка телефона от лишнего мусораПриятный вечер с любимым  

    Важный факт! Подготовка подобной таблицы обязательна, если нет возможности сделать это на электронном носителе, можно начертить ее от руки. Подобные вещи очень организуют человека, подразумевается поддержка при вхождении в систему.

    Контрольный журнал (ежедневник) флай леди, как сделать

    У каждой флай-леди должен быть контрольный журнал, которому она будет следовать ежедневно.

    Для того, чтобы был дополнительный стимул, тетрадь для записей нужно сделать яркой и необычной. Для создания креативного журнала потребуется:

    1. Тетрадь или блокнот, желательно, чтобы листы были в клеточку и соединялись кольцами.
    2. Набор ручек и ярких маркеров, чтобы имелась возможность выделить текст или заголовок.
    3. Стикеры, разделители, которые вклеиваются внутрь и содержат важную информацию.
    4. Вырезки из печатной продукции, визитки, мотиваторы.
    5. Скрепки, красивый скотч, степлер.

    Теперь в ход идут умелые руки, а действия им подскажет светлая голова. За 60 минут можно соорудить красивую книгу, для записи в ней ежедневных задач.

    Контрольный журнал флай леди:

    Флай леди: отзывы отрицательные и положительные

    Женская половина не имеет общего мнения по применению системы флай-леди в обычной жизни. Как показывает статистика, именно те, кто являются фанатами уборки, отказываются от соблюдения графика. Ведь, по их мнению, стоит начищать не только раковину каждый день, а всю квартиру.

    А вот для занятых особ система становится спасением, и они получают чистое помещение за минимум времени.

    Флай леди: книга Марла Силли

    Полезное руководство для тех, кто решил вступить в ряды летающих домохозяек. Конечно, можно обойтись и без него, но после прочтения книги у женщины внушительно пополнится запас новыми терминами.

    Автор отменно описывает все нюансы системы и позволяет читателю понять "язык" флай-леди.

    Погрузившись в чтение, женщине будет сложно оторваться от произведения. Приобрести экземпляр можно в любом книжном магазине. Почти все сетевые маркеты имеют на прилавках известную книгу.

    Чтобы понять пользу или ее отсутствие требуется испробовать на себе данную систему.

    Конечно, из-за плотного графика или личных причин некоторые отказываются от жизни летающих женщин. Однако, достаточно приложить немного усилий и побороть себя, чтобы оценить пользу системы флай-леди в быту.

    Система Флай леди на русский лад. С чего начать?

    Система Флай леди - уборка дома, задания на каждый день:

    ดูวิดีโอ: Guests : Kim Hoyoung, Park Kiyoung, Kim Nayoung, MONSTA XHello CounselorENG,THA (มกราคม 2021).

    Загрузка...

    Pin
    Send
    Share
    Send