ชีวิตส่วนตัว

ความใคร่ในผู้หญิงคืออะไร

พลังงานทางเพศในผู้หญิงแสดงออกมาในความปรารถนาที่จะสวยงามความปรารถนาที่จะทำให้พอใจเจ้าชู้ที่ไม่มีผลผูกพันและแม้แต่ส่งผลโดยตรงต่อความนับถือตนเองของผู้หญิง และถ้าลึกลับ, ชี้แจงสาระสำคัญของความใคร่ในผู้หญิง (มันคืออะไร), ชอบที่จะใช้คำพลังงานทางเพศแล้วนักจิตวิทยาและ นักจิตอายุรเวทใช้คำว่า "ความใคร่" สำหรับปรากฏการณ์นี้

ความใคร่หญิงนี้คืออะไร

  • 3 ฮอร์โมนเพศหญิง: ชื่อ, บรรทัดฐาน - ตาราง
    • 3.1 Estrogens - อาการของการขาดและเกิน
    • 3.2 Progesterone - อาการของการขาดและเกิน
    • 3.3 ฮอร์โมนเพศชาย - อาการของการขาดและเกิน
    • 3.4 ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน - อาการของการขาดและเกิน
  • 4 ชื่อของฮอร์โมนเพศหญิงหลักคืออะไร
  • 5 ฮอร์โมนอะไรที่ทำให้ต่อมหมวกไต
  • 6 ฮอร์โมนไทรอยด์
  • 7 วิธีเพิ่มความใคร่
    • 7.1 วิธีเพิ่มความใคร่หลังคลอด
    • 7.2 วิธีเพิ่มความใคร่ขณะรับยาคุมกำเนิด
  • 8 วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง
    • 8.1 เม็ดเอสโตรเจน
  • 9 การเตรียมการสำหรับการเพิ่มความใคร่
  • 10 ฮอร์โมนอะไรไม่เพียงพอในวัยหมดประจำเดือน
  • 11 นวดเพื่อเพิ่มความใคร่
    • 11.1 การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความใคร่
  • 12 ผลิตภัณฑ์ที่มีฮอร์โมนเพศหญิง รายการ
  • 13 วิธีเพิ่มความใคร่ด้วยวิธีระดับชาติ
  • ถ้า 20 ปีที่แล้วคำว่า "ตัณหา" ถูกนำไปใช้กับผู้ชายเป็นส่วนใหญ่วันนี้บทบาทของความใคร่ในชีวิตของผู้หญิงได้รับการยอมรับแล้ว การกำหนดว่ามันคืออะไรจำเป็นต้องบอกว่าแนวคิดนี้พัฒนาโดย Sigmund Freud หมายถึงสัญชาตญาณทางเพศหรือความต้องการทางเพศ ดังนั้นความใคร่ในผู้หญิงคือความปรารถนาและความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์

    ผู้หญิงแต่ละคนมีความใคร่ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง - หนึ่งในนั้นมีความปรารถนาที่ไม่ จำกัด สำหรับความสัมพันธ์ทางเพศกับคู่นอนและอีกคนหนึ่งมีกิจกรรมทางเพศที่เด่นชัดน้อยกว่า

    สิ่งที่สำคัญที่สุดคือในคู่ควรมีคนที่มีความต้องการทางเพศตรงกันเพราะการละเว้นปัญหาทางเพศในคู่สามารถนำไปสู่ความขัดแย้งอย่างรุนแรงระหว่างคู่รัก

    ทำไมความใคร่ลดลง?

    มีหลายปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อความใคร่ของผู้หญิง แต่มีเพียงสองปัจจัยหลักเท่านั้น และนั่นคือสิ่งที่มันเป็น:

    • ความตึงเครียด. จังหวะชีวิตที่ทันสมัยทำให้ผู้หญิงมีเป้าหมายมากมายและนี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพของผู้หญิงโดยรวม ระบอบการปกครองที่บ้าคลั่งซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่อาศัยอยู่ไม่ได้ปล่อยให้เวลาสำหรับธรรมชาติของเธอในการพักผ่อนสงบสงบไตร่ตรองและเพลิดเพลินกับงานบ้านที่เรียบง่าย

    ความเหนื่อยล้าจากการใช้ชีวิตมักต้องการความเสี่ยงของกิจกรรมทำให้เกิดการปล่อยฮอร์โมนเช่นคอร์ติซอลในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดปฏิกิริยาเพื่อผ่อนคลายและป้องกันปัญหาภายนอก ในเวลาเดียวกัน, คอร์ติซอลทำให้เกิด vasoconstriction, ซึ่งกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเล็ก ๆ ไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกราน, และสิ่งนี้มีผลกระทบต่อกิจกรรมทางเพศ.

    • การคุมกำเนิดของฮอร์โมน. เป็นที่ทราบกันดีว่าการใช้ยาคุมกำเนิดจะนำไปสู่การลดความต้องการทางเพศเมื่อพวกเขาบริโภคเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลงซึ่งจะช่วยลดระดับของความใคร่ด้วย ในทำนองเดียวกันส่งผลต่อความใคร่และการใช้ยาแก้ซึมเศร้า

    มีโรคบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อความใคร่ในหมู่โรคดังกล่าวในสถานที่แรกคือโรคสมองเช่นเดียวกับเนื้องอกและกระบวนการอักเสบ โรคเหล่านี้สามารถลดระดับความใคร่ลงและเพิ่มได้ ปัญหาในขอบเขตอารมณ์ความแค้นการขาดการสื่อสารกับคู่ของคุณ - ทั้งหมดนี้ช่วยลดระดับความใคร่

    สาเหตุหลักของความใคร่ลดลงในผู้หญิง

    หลังจากค้นพบปัญหาเกี่ยวกับความใคร่ผู้หญิงไม่ทราบว่าจะหันไปหาหมอคนไหนและควรรักษาเธออย่างไร เนื่องจากความจริงที่ว่าระดับความใคร่ลดลงสามารถส่งสัญญาณการปรากฏตัวของโรคร้ายแรงคุณควรติดต่อต่อมไร้ท่อ, ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจหรือประสาทศัลยแพทย์หากมีปัญหาทางเพศเกิดขึ้น

    อาการ

    มันยากที่จะติดตามอาการของความใคร่ลดลงในผู้หญิง นี่คือสิ่งที่มันเป็น:

    • ขาดการสำเร็จความใคร่และความต้องการมัน;
    • อารมณ์หดหู่ซึมเศร้า
    • ขาดความเร้าอารมณ์แม้จะมีการเล่นทางเพศ;
    • ละเลยและหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางเพศ
    • ขาดความคิดเกี่ยวกับเรื่องเพศจินตนาการในเรื่องส่วนตัวและความฝันที่เร้าอารมณ์

    การมีอาการหนึ่งหรือหลายอย่างในชีวิตเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความจำเป็นในการไปพบแพทย์และรักษาปัญหาที่มีอยู่

    การลดความใคร่ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาของผู้หญิง แต่เป็นปัญหาของคู่สามีภรรยาเช่น ผู้ชายที่มีความสัมพันธ์กับผู้หญิงควรเข้าใจถึงความสำคัญของปัญหาอย่างจริงจังเพื่อเอาชนะมันหลีกเลี่ยงการเยาะเย้ยหรือไม่พอใจเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทั้งคู่ที่ต้องจำไว้ว่าการลดความใคร่สามารถนำไปสู่การรบกวนอย่างรุนแรงในร่างกาย

    ฮอร์โมนเพศหญิง: ชื่อ, บรรทัดฐาน - ตาราง

    ความสมดุลของฮอร์โมนที่เสถียรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง เขายังรับผิดชอบในการปรากฏตัว (สภาพของเส้นผมเล็บและผิวหนัง) และอารมณ์ความเป็นอยู่ที่ดีและอารมณ์ทางอารมณ์ แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานของฮอร์โมนก็ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงในชีวิตและความเป็นอยู่ของผู้หญิง อะไรที่เป็นบรรทัดฐานของฮอร์โมนแต่ละตัวในร่างกายจะช่วยให้รู้ตาราง

    ฮอร์โมนที่มีผลต่อระดับความใคร่ของผู้หญิง

    ชื่อฮอร์โมนนอร์มาในร่างกายของผู้หญิง
    ฮอร์โมนหญิงฮอร์โมนเพศหญิงหลักที่รับผิดชอบรอบการมีประจำเดือนรูปร่างของผู้หญิงและสถานะของอวัยวะสืบพันธุ์ เรื่องธรรมดา - 10-192 pg / ml
    อุ้งฮอร์โมนที่ยึดติดกับบุคคลและความน่าเชื่อถือบรรทัดฐานของเขา - จาก 0.8 ถึง 2.2 ng / ml เมื่อมีมากเกินกว่าความไม่แน่นอนมากเกินไปน้ำตาและความลุ่มหลง
    ฮอร์โมนเพศชายหนึ่งในฮอร์โมนสำคัญที่รับผิดชอบต่อความต้องการทางเพศ มันผลิตโดยรังไข่และต่อมหมวกไตและการขาดฮอร์โมนนี้ส่งผลกระทบต่อการปรากฏตัวของความใคร่และส่วนเกินของมันนำไปสู่การรวมตัวของการรุกราน ค่ามาตรฐานของฮอร์โมนคือ 0.31-3.79 nmol / l
    LH และ FSHฮอร์โมนที่รับผิดชอบการทำงานของระบบสืบพันธุ์โดยทั่วไปและการดึงดูดทางเพศโดยเฉพาะ

    Estrogens - อาการของการขาดและเกิน

    หนึ่งในฮอร์โมนหลักของร่างกายหญิงคือเอสโตรเจน เขารับผิดชอบงานประสานงานที่ดีของระบบประสาทและการทำงานของอวัยวะเพศและการปรากฏตัวและแม้กระทั่งการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

    หากผู้หญิงขาดฮอร์โมนนี้มีความผิดปกติหลายอย่างในร่างกายซึ่งส่งผลต่อสภาพร่างกายโดยรวมของผู้หญิงและรูปร่างหน้าตาของเธอ

    เมื่อขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีประจำเดือนหายไปและขนาดของมดลูกจะลดลงซึ่งจะนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากในภายหลัง นอกจากนี้ความสามารถทางปัญญาจะลดลงและความไม่แน่นอนทางอารมณ์จะปรากฏขึ้นกระดูกเปราะปรากฏท่าทางเสื่อมสภาพและเส้นผมกลายเป็นหมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา ยิ่งกว่านั้นผู้หญิงจะอ้วนมากขึ้นแม้ว่าเธอจะไม่กินมากเกินไป แต่เธอก็ไม่ได้กินอาหารมากนัก

    เมื่อขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีการปฏิเสธความสัมพันธ์ใกล้ชิดอย่างสมบูรณ์โรคของระบบทางเดินปัสสาวะปรากฏขึ้นและจากภูมิหลังนี้ทำให้รู้สึกอ่อนเพลียและง่วงนอนมาก

    เมื่อมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงมากเกินไปน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและเจ็บหน้าอกหน้าอกบวมคลื่นไส้และอาเจียนได้ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปทำให้กระบวนการเมตาบอลิซึมช้าลงซึ่งเป็นสาเหตุให้ร่างกายหย่อน นอกจากนี้การมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดเนื้องอกได้

    ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นปกติถ้าคุณรับประทานอาหารที่เหมาะสมกำจัดผลิตภัณฑ์จากสัตว์และกาแฟ นอกจากนี้แพทย์แนะนำให้นำวิถีชีวิตที่ใช้งานสำหรับการฟื้นฟูระดับฮอร์โมน ในกรณีของการเบี่ยงเบนที่แข็งแกร่งจากบรรทัดฐานของสโตรเจนจะดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์

    Progesterone - อาการของการขาดและเกิน

    หน้าที่หลักของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคือการเตรียมและบำรุงร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้หากไม่เกิดขึ้นระดับฮอร์โมนที่ลดลง

    อย่างไรก็ตามหากมีการขาดฮอร์โมนนี้ในร่างกายของผู้หญิงแล้วมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่จะตั้งครรภ์และถ้าเธอตั้งครรภ์มีความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด

    ด้วยสัดส่วนที่มากเกินไปของฮอร์โมนในร่างกายในระดับสุขภาพร่างกายเนื้องอกเต้านมปวดหัวอย่างรุนแรงและโรคโลหิตจางเกิดขึ้น บนพื้นหลังทางจิตวิทยา, ซึมเศร้า, อารมณ์แปรปรวนและการลดลงของความใคร่สามารถปรากฏ

    ฮอร์โมนเพศชาย - อาการของการขาดและเกิน

    เมื่อพิจารณาถึงบทบาทที่ฮอร์โมนเพศชายมีในร่างกายของผู้หญิง - นี่เป็นการเสริมสร้างกระดูก, การเผาผลาญไขมันส่วนเกิน, รักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือด, เพิ่มความทนทานต่อความเครียดและป้องกันภาวะซึมเศร้า

    หนึ่งในฟังก์ชั่นที่สำคัญของฮอร์โมนเพศชาย - การเพิ่มความใคร่

    ข้อเสียของฮอร์โมนนี้เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้หญิงอาการขาดฮอร์โมนเพศชายมีดังนี้: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น, การเผาผลาญช้าลง, ผิวหลวม, ผมแห้งและเปราะ, เหงื่อออกมากเกินไป, นอนไม่หลับ, ความสามารถทางสติปัญญาลดลง

    เมื่อมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมากเกินไปก็มีผลเช่นกันไม่เพียง แต่การปรากฏตัวของความก้าวร้าวความล้มเหลวของรอบประจำเดือนการสูญเสียเส้นผมบนศีรษะ แต่การปรากฏตัวของขนตามร่างกายที่ไม่พึงประสงค์ผิวที่เป็นสิวง่ายโรคอ้วน

    ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน - อาการขาดและเกิน

    ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) มีหน้าที่รับผิดชอบในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากฮอร์โมนเพศชาย การขาดฮอร์โมน FSH สามารถทำให้เกิดโรคต่าง ๆตัวอย่างเช่นภาวะมีบุตรยาก นอกจากนี้ด้วยการขาดฮอร์โมนนี้สามารถมีประจำเดือนไม่เพียงพอ เนื้อหาที่มากเกินไปของฮอร์โมนนี้ในเลือดในทางตรงกันข้ามนำไปสู่การมีเลือดออกไม่ได้ในช่วงมีประจำเดือนการปรากฏตัวของถุงน้ำรังไข่เช่นเดียวกับการละเมิดแอลกอฮอล์

    ชื่อของฮอร์โมนเพศหญิงหลักคืออะไร

    แน่นอนฮอร์โมนทั้งหมดในทางใดทางหนึ่งมีผลต่อระดับของความใคร่ แต่ในหมู่พวกเขามีหนึ่งในผู้ที่มีบทบาทในการสำแดงความต้องการทางเพศยากที่จะมองข้าม - นี่ estradiol เขาเป็นคนที่มีอิทธิพลต่อกิจกรรมและความกระตือรือร้นทางเพศมีผลต่อความรักและพลังของเรา ด้วยการขาดของมันมีการปราบปรามความสนใจในความพึงพอใจทางเพศ

    ฮอร์โมนอะไรทำให้ต่อมหมวกไต

    มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าต่อมหมวกไตนอกเหนือจากกิจกรรมหลักของพวกเขายังผลิตฮอร์โมน ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม:

    • ทางเพศซึ่งรวมถึงแอนโดรเจนซึ่งควบคุมการทำงานทางเพศและการพัฒนาทางเพศ
    • mineralocorticoids เหล่านี้รวมถึง aldosterone และ deoxycorticosterus ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบสมดุลของแร่ธาตุและน้ำในร่างกาย
    • glucocorticoids พวกเขารวม cortisone, cortisol และ corticosterone ซึ่งรับผิดชอบการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต

    ไทรอยด์ฮอร์โมน

    การเผาผลาญกิจกรรมการเต้นของหัวใจกระบวนการของการย่อยอาหารและความใคร่ในผู้หญิงขึ้นอยู่กับการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์ - นี่คือสิ่งที่มันเป็น แม้จะมีความผิดปกติเล็กน้อยในการทำงานร่างกายก็ยังคงทนทุกข์ทรมานอย่างจริงจัง

    ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเฝ้าระวังสุขภาพของคุณและตรวจสอบโดยนักต่อมไร้ท่อในเวลาที่เหมาะสม เพื่อตรวจฮอร์โมนไทรอยด์มีความจำเป็นต้องผ่านการตรวจเลือด 4 ครั้ง หากการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่ามีต่อมไทรอยด์อยู่ นอกจากนี้จะทำการทดสอบต่อไปนี้:

    • ทดสอบแอนติบอดีต่อ thyroperoxidase
    • T3;
    • T4;
    • calcitonin;
    • TTG

    วิธีเพิ่มความใคร่

    การยกระดับความใคร่ของผู้หญิงใด ๆ ก็ไม่ใช่เรื่องยากหากการสูญพันธุ์ของเขาไม่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรง นั่นคือ วิธีง่ายๆในการยกระดับความใคร่:

    • หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและพยายามรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น แน่นอนนี้หมายความว่าข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณต้องได้รับการแปลเป็นคุณธรรม
    • ทำยิมนาสติกใกล้ชิดซึ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อของช่องคลอดและเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กมีการเพิ่มขึ้นของความใคร่
    • ลอง aphrodisiacs เช่น ค้นหารสชาติที่กระตุ้นให้คุณผจญภัยทางเพศ คุณสามารถใช้เทียนน้ำมันหอมระเหยและตะเกียง เป็นที่ทราบกันดีว่า aphrodisiacs ที่ดีคือกุหลาบ, ไม้จันทน์, เจอเรเนียม, วานิลลา
    • เริ่มใช้ยาที่เพิ่มโอกาสทางเพศ

    วิธีเพิ่มความใคร่หลังคลอด

    บ่อยครั้งหลังคลอดบุตรมีกิจกรรมทางเพศลดลง เพื่อป้องกันปัญหาครอบครัวที่อาจเกิดขึ้นบนพื้นฐานนี้คุณต้อง:

    • ลองนอนทุกโอกาส
    • กินให้ถูกต้องกินผักผลไม้ถั่วและผักใบเขียว
    • มากกว่าที่จะอยู่ในอากาศบริสุทธิ์
    • มีส่วนร่วมในยิมนาสติกออกกำลังกายหรือเต้นรำ

    วิธีการเพิ่มความใคร่ในขณะที่การคุมกำเนิด

    ยาคุมกำเนิดบางชนิดไม่เพียง แต่ป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ แต่ยังมีผลข้างเคียงเช่นการลดลงของความใคร่ เมื่อเลือกยาคุมกำเนิดจะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกยาคุมกำเนิดที่ไม่มีผลต่อความใคร่

    หากมีปัญหาอยู่แล้วจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณหยุดใช้ยาเหล่านี้หลังจากนั้นความต้องการทางเพศจะได้รับการฟื้นฟูเพื่อให้กระบวนการนี้ดำเนินไปได้เร็วขึ้นคุณสามารถปรึกษากับแพทย์ของคุณได้หลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้ว

    วิธีเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง

    ฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับต่ำสามารถระบุได้จากอาการดังกล่าวในผู้หญิงเช่นมีประจำเดือนผิดปกติปวดในระหว่างพวกเขาเสื่อมสภาพความสามารถในการทำงานและนอนไม่หลับ

    เพิ่มสโตรเจนจะช่วยให้อาหารที่สมดุลเหมาะสมซึ่งจะขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์นม, ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว, เนื้อไม่ติดมันและปลา แครอทและมะเขือเทศวันที่และทับทิมช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่กาแฟจะต้องถูกทอดทิ้งแทนที่ด้วยชาเขียว

    ฮอร์โมนเอสโตรเจน

    คุณสามารถเพิ่มสโตรเจนและด้วยความช่วยเหลือของยาฮอร์โมน ตามกฎแล้วแพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยของเขาเลือกใช้ยาคุมกำเนิดในขนาดที่ต้องการของฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นเดียวกับยาเสพติดเช่น "Tocopherol" - แหล่งของวิตามินอี

    ยาเสพติดเพื่อเพิ่มความใคร่

    ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อยาเพื่อเพิ่มระดับความต้องการทางเพศของผู้หญิง ในบรรดายาเหล่านี้สามารถเรียกได้ว่า "Forte Love", "Cialis", "Viagra" รุ่นหญิงและอื่น ๆ

    ยาเหล่านี้ให้การไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกรานซึ่งก่อให้เกิดความต้องการทางเพศเช่นเดียวกับฮอร์โมนปกติ แต่พวกมันล้วนมีผลข้างเคียงดังนั้นคุณจึงไม่ควรมีส่วนร่วมในการใช้ยา

    ฮอร์โมนอะไรไม่เพียงพอสำหรับวัยหมดประจำเดือน

    เมื่อวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้น ในช่วงวัยหมดประจำเดือนที่แตกต่างกันมีการขาดฮอร์โมนตามด้วยการหยุดการผลิตสโตรเจนและฮอร์โมนดังนั้นในช่วงเวลาดังกล่าวในชีวิตของผู้หญิงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ยาที่เทียมสนับสนุนระดับฮอร์โมนที่จำเป็นในร่างกาย

    นวดเพื่อเพิ่มความใคร่

    ผลในเชิงบวกต่อระดับของการนวดกามความใคร่ มันไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดการสร้างบรรยากาศที่ดีระหว่างคู่ค้า แต่ยังเพิ่มระดับของความใคร่ เพื่อที่จะเชี่ยวชาญศิลปะการนวดกามมันไม่จำเป็นที่จะต้องเรียนในหลักสูตรพิเศษสิ่งสำคัญคือไม่ต้องกลัวที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ และเชื่อในจินตนาการทางเพศของคุณ

    แบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความใคร่

    หนึ่งในการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงที่สุดสำหรับการเพิ่มความใคร่ในผู้หญิงคือวิธีการของนรีแพทย์อาร์โนลด์ Kegel

    นี่คือสิ่งที่มันเป็น:

    • การบีบอัดอย่างช้าๆในระหว่างที่คุณต้องเครียดกล้ามเนื้อมากที่สุดและนับเป็นสาม
    • การผ่อนคลาย
    • บีบอัดกล้ามเนื้อใกล้ชิดและทำให้พวกเขาอยู่ในตำแหน่งนี้นานถึง 20 วินาที

    การออกกำลังกายอื่น - "Sahajoli" หมายถึงยิมนาสติกที่ใกล้ชิดซึ่งเพิ่มความใคร่ สาระสำคัญของการออกกำลังกายนี้คือในช่องคลอดจะวางวัตถุขนาดเล็กที่ต้องบีบอัดและไม่บีบอัด เป็นที่เชื่อกันว่า ผู้หญิงมีส่วนร่วมในยิมนาสติกเช่นนั้นโดยอัตโนมัติจะมีเสน่ห์มากขึ้น ในผู้ชาย

    ผลิตภัณฑ์ที่มีฮอร์โมนเพศหญิง รายการ

    แพทย์ทำการศึกษาผลของผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ต่อระดับความใคร่และพบว่ามี ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มขึ้น:

    • กล้วย;
    • อาหารทะเล
    • ช็อคโกแลต;
    • ขิง;
    • คื่นฉ่าย;
    • กระเทียม;
    • วันที่

    วิธีเพิ่มการเยียวยาชาวบ้านจากความใคร่

    น้ำผึ้งช่วยในการฟื้นฟูความใคร่ คุณสามารถสร้างส่วนผสมที่มีประโยชน์จากมัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องการผลิตภัณฑ์เช่นอัลมอนด์ (คุณสามารถทดแทนวอลนัท) และน้ำผึ้ง เพิ่มความใคร่ด้วยการแต่งสีบนพื้นฐานของ Rhodiola Rosea อย่างสมบูรณ์แบบ มันจะต้องถูกนำไปใช้ก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์ตาม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน

    เมล็ดฟักทองจะช่วยจัดการกับปัญหาความใคร่ในผู้หญิง (นี่คือสิ่งที่อธิบายไว้ในตอนต้นของบทความ) คุณเพียงแค่ต้องเพาะเมล็ดเติมน้ำเล็กน้อยและหลังจากสองสามวันคุณสามารถกินพวกเขาในรูปแบบบริสุทธิ์ของพวกเขาหรือเพิ่มสลัด

    อย่าลืมเกี่ยวกับประโยชน์ของชาสมุนไพรสำหรับพวกเขาคุณสามารถใช้ชาวิลโลว์ปราชญ์ขิงเช่นเดียวกับบลูเบอร์รี่หรือสตรอเบอร์รี่

    ดูวิดีโอ: วธชวยตวเองสำหรบผหญง - ไลฟสไตลใชชวตชวยตวเอง. Look Good (ธันวาคม 2019).

    Загрузка...
    Loading...