ความลับความงาม

สูตรลับของความงามและสุขภาพของผู้หญิง

เด็กสาวและผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการที่จะดูหนุ่มสาวให้นานที่สุด หากต้องการดูทันสมัยสดใหม่เดินเล่นง่ายคุณต้องดูแลสุขภาพของคุณ หากกระเพาะอาหารไม่ดีต่อสุขภาพก็จะส่งผลเสียต่อสภาพผิวผมและเล็บ ดังนั้น ในการพึ่งพาโดยตรงคือความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่.

สูตรวิเศษที่สามารถยืดอายุเยาวชนมีความสัมพันธ์กับไลฟ์สไตล์และสิ่งที่คุณกิน

เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการรักษาร่างกายและใบหน้าที่สวยงาม

  • 2 การดูแลบ้านที่เหมาะสม
  • 3 วิธีที่จะทำให้การเดินเล่นเป็นเรื่องง่ายและรักษาผมที่สวยงามไว้เรียบร้อย
  • 4 การเยียวยาพื้นบ้านในการรักษาความงาม
  • 5 วิธีการง่ายๆในการฟื้นฟูร่างกาย
    • 5.1 กระเทียม
    • 5.2 การฟื้นฟูมะนาว
    • 5.3 น้ำเงิน
    • 5.4 ไวน์ทิงเจอร์
  • 6 เตรียมหน้ากากที่บ้าน - ผู้หญิงทุกคนสามารถใช้ได้
  • 7 คำวิจารณ์
  • หากร่างกายขาดวิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบการติดตามแล้วไม่มีขั้นตอนการต่อต้านริ้วรอยจะไม่ช่วย ปัจจัยหลักที่มีผลต่อลักษณะที่ปรากฏ ได้แก่ สิ่งต่อไปนี้

    สมดุลอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการของวิตามิน

    ผลิตภัณฑ์ที่มีเบต้าแคโรทีนจะต้องรวมอยู่ในอาหาร เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ มันถูกพบในแครอทพริกและฟักทอง ผักโขมมีประโยชน์ต่อผิวมาก

    ผลิตภัณฑ์ที่มีเบต้าแคโรทีนจะต้องรวมอยู่ในอาหาร

    เหมาะที่จะกินปลาที่มีไขมัน. สารที่มีอยู่ในนั้นมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตเช่นเดียวกับช่วยในการบรรเทากระบวนการอักเสบ เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของ "ดาว" บนใบหน้าจะช่วยในการปฏิเสธอาหารรสเผ็ด

    สภาวะจิตใจสงบ

    สภาพของผิวยังขึ้นอยู่กับมัน ภายใต้ความเครียดฮอร์โมนคอร์ติโซนจะถูกผลิตขึ้น ช่วยป้องกันการแบ่งปันเซลล์และชะลอกระบวนการผลิตคอลลาเจน เป็นผลมาจากปรากฏการณ์เชิงลบเหล่านี้ออกซิเจนเล็ก ๆ น้อย ๆ เข้าสู่ชั้นใต้ผิวหนังซึ่งผิวมีอายุอย่างรวดเร็ว ดังนั้นมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้วิธีการควบคุมสภาพจิตใจของคุณ

    เครื่องสำอางที่เลือกมาอย่างเหมาะสม

    จะต้องสอดคล้องกับสภาพของผิวมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาอายุ จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางเป็นประจำ เครื่องสำอางจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงตามช่วงเวลาของปี ในฤดูหนาวผิวจะแห้งดังนั้นในช่วงเวลานี้ของปีจึงไม่ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ แนะนำให้ใช้ครีมไขมัน

    ให้แน่ใจว่าได้รวมไว้ในอาหารวิตามินอาหารของคุณ

    รังสียูวี

    รังสีของดวงอาทิตย์ยังส่งผลเสียต่อผิวหน้า ดังนั้นในฤดูร้อน จำเป็นต้องใช้ครีมป้องกันใบหน้า.

    นิสัยแย่ ๆ

    การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์สามารถทิ้งเครื่องหมายลบไว้บนใบหน้าของคุณ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ละเมิดหรือละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ไปด้วยกัน

    ความงามที่ทันสมัยให้ความหลากหลายของวิธีการที่จะทำให้ผิวเรียบเนียนและยืดหยุ่น ความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ขึ้นอยู่กับมัน สามารถใช้สูตรเวทย์มนตร์ได้อย่างอิสระ ในการทำเช่นนี้คุณต้องดูแลใบหน้าเป็นประจำ

    การดูแลบ้านที่เหมาะสม

    ก่อนกำหนดประเภทผิวของคุณ สิ่งนี้สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญหรือดูคำแนะนำบนอินเทอร์เน็ต พิจารณาประเด็นต่อไปนี้

    ในฤดูหนาวผิวจะแห้งดังนั้นในช่วงเวลานี้ของปีจึงไม่ควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

    ในตอนเย็นล้างหน้าด้วยโฟมหรือน้ำยาทำความสะอาด สบู่ไม่สามารถใช้! คุณสามารถปรุง "สบู่" แบบโฮมเมด

    ที่นี่คือ สูตรของ mylets นี้:

    • สามช้อนโต๊ะแป้งถั่วและข้าวโอ๊ต (คุณสามารถบดถั่วและข้าวโอ๊ตรีด);
    • ขมิ้นครึ่งช้อนชา
    • สองช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก (สามารถถูกแทนที่ด้วยผัก);
    • น้ำมันปรุงแต่งรสหยด (ไม่จำเป็น)
    • ผสมและเขย่าทุกอย่าง

    ควรมีก้อน ใช้เป็นสบู่ คุณสามารถถือใบหน้าที่เปียกชื้นเป็นเวลาประมาณ 5 นาทีเป็นหน้ากาก สำหรับผู้หญิงในวัยผู้ใหญ่ คุณสามารถเพิ่มวิตามิน A หรือ F ลงในสบู่ได้ (ขายในร้านขายยาในรูปแบบแคปซูล)

    จากนั้นคุณควรเปียกใบหน้าของคุณและใช้ครีมบำรุง (ขึ้นอยู่กับสภาพผิว) ทาครีมหรือเซรั่มทาบริเวณเปลือกตา ในตอนเช้าคุณต้องเช็ดหน้าด้วยโลชั่น (สำหรับผิวมันด้วยแอลกอฮอล์สำหรับส่วนที่เหลือ - ไม่มี) คุณสามารถบำรุง ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ (ไม่ใช่ในฤดูหนาว) เมื่อถูกดูดซับเดย์ครีม

    ทำความสะอาดด้วยการขัดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ สำหรับกากกาแฟแบบนี้ คุณสามารถทำดีมากปอกเปลือกปอกเปลือกจากข้าวโอ๊ตบดด้วยนอกเหนือจากโซดา หล่อเลี้ยงใบหน้าด้วยน้ำอุ่นและวนเป็นวงกลมเพื่อทาให้ทั่วใบหน้า จากนั้นล้างออก

    วิธีที่จะทำให้การเดินง่ายและรักษาผมสวยไว้เรียบร้อย

    รูปร่างที่สวยและสุขภาพดีขึ้นอยู่กับสภาพและการดูแลเส้นผม นี่คือความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ ผู้หญิงทุกคนมีสูตรวิเศษสำหรับการดูแลเส้นผม

    รูปร่างที่สวยและสุขภาพดีขึ้นอยู่กับสภาพและการดูแลเส้นผม

    สภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์อิทธิพลของระบบนิเวศทำให้ผมอ่อนแอหมองคล้ำ ผมก็ต้องได้รับการดูแลอย่างถูกต้องเช่นกัน ซึ่งหมายความว่า จำเป็นต้อง บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอ

    ทุกวันคุณไม่ต้องสระผมเพราะจะทำให้ไขมันป้องกันตามธรรมชาติถูกชะล้างออกไป ผมสูญเสียความชุ่มชื้นและเติบโตหมองคล้ำ ลองทำการทดลอง: 5 วันอย่าพยายามสระผม พวกเขาจะได้รับความเงางามตามธรรมชาติกลายเป็นอ่อนนุ่ม

    น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ยาต้มจากรากหญ้าเจ้าชู้เป็นประโยชน์สูตรน้ำซุป ต่อไปนี้:

    1. ขุดในรากของหญ้าเจ้าชู้ในเดือนสิงหาคม
    2. ล้างหน้าให้สะอาด
    3. เทน้ำเย็น (คุณสามารถรากหนึ่ง)
    4. ต้มนาน 15 นาที
    5. ทิ้งไว้ให้เย็น น้ำควรเป็นสีน้ำตาล
    6. สระผมด้วยแชมพู

    หากทำซ้ำทุกสามวันจากนั้นในหนึ่งเดือนเส้นผมจะหนาและเป็นประกาย

    แน่นอนยาเสพติดต่างๆเพื่อเสริมสร้างเส้นผมสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้า ไม่มีการรับประกันว่าจะไม่มีวัสดุธรรมชาติในองค์ประกอบ "เคมี" ในปริมาณที่เพียงพอสามารถรับได้ในเจลแชมพูเครื่องปรับสภาพน้ำยาเคลือบเงาและสเปรย์

    ความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่เล่นได้ด้วยการเดินเบา ๆ สำหรับสิ่งนี้มีสูตรเวทย์มนตร์สำหรับการรักษาสุขภาพที่ดีและสวยงาม

    ก่อนอื่นเลย มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำเล็บเท้าเป็นประจำในร้านเสริมสวย เท้าจะต้องอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เสมอ ในหลาย ๆ ทางขึ้นอยู่กับความสะดวกในการเดิน ในฤดูหนาวผิวหนังจะแห้งเป็นพิเศษ

    ความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่เล่นได้ด้วยการเดินเบา ๆ

    หลังอาบน้ำจำเป็นต้องหล่อลื่นส้นเท้าด้วยครีมไขมัน

    เพื่อรักษาร่างกายเป็นเวลานานในสภาพที่ดีการนวดช่วยได้มาก พื้นหลังทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น

    สถานเสริมความงามมีขั้นตอนการผ่อนคลาย: ห่อด้วยการใช้สาหร่ายช็อคโกแลตและส่วนผสมอื่น ๆ หลังจากอาบน้ำเสร็จจำเป็นต้องหล่อลื่นร่างกายด้วยนมหรือเนยพิเศษ

    การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อรักษาความงาม

    ความงามของผู้หญิงขึ้นอยู่กับสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ โดยสูตรเวทย์มนตร์ที่จะรักษาเยาวชนเป็นขั้นตอนสำหรับการทำความสะอาดร่างกาย

    มีวิธีการทำความสะอาดต่าง ๆ: การอดอาหารด้วยความช่วยเหลือของซีเรียลหรือผักที่อุดมไปด้วยเส้นใยหยาบ ทุกคนต้องเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตนเอง

    วิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงมากคือการใช้รำ พวกเขาจะช่วยชำระร่างกายและส่งผลดีต่อการย่อยอาหาร

    รำผสมกับ kefir เพื่อใช้เป็นอาหารเช้า เพิ่มรำลงในจานใด ๆ หากคุณไม่สามารถใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ คุณสามารถใช้ยาสำเร็จรูปที่ซื้อในร้านขายยา

    เพิ่มรำลงในจานใด ๆ หากคุณไม่สามารถใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์

    ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสารอาหารที่เหมาะสม

    นี่คือบางส่วน แนวทางโภชนาการ:

    1. ทุกวันคุณต้องใช้ของเหลว 35 มิลลิลิตรต่อน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัม ปริมาณของเหลวไม่รวมชาเมากาแฟและเครื่องดื่มอื่น ๆ
    2. ผลิตภัณฑ์แป้งอาหารจานด่วนและอาหารจานด่วนควรเป็นสิ่งต้องห้าม พวกเขาส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารรวมทั้งสภาพของเส้นผมผิวหนังเล็บ;
    3. จำเป็นที่จะต้องกินอาหารปริมาณเส้นใย - มันเป็นผักและผลไม้

    การฟื้นฟูสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของสมุนไพร พวกเขาจะขายในร้านขายยาและคุณสามารถรวบรวมสมุนไพรและแห้ง ก่อนดื่มค่าธรรมเนียมคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เกี่ยวกับข้อห้าม

    ดังนั้น ค่าธรรมเนียมสูตรที่มีประสิทธิภาพ:

    1. สะระแหน่หนึ่งช้อนโต๊ะสาโทเซนต์จอห์นดอกคาโมไมล์เทน้ำร้อนหนึ่งลิตร ส่วนผสมยืนยันห่อสามชั่วโมง ดื่มในส่วนเล็ก ๆ ก่อนอาหาร
    2. สูตรทิเบตสำหรับการฟื้นฟู ส่วนผสม: สาโทเซนต์จอห์นตาเบิร์ช, ดอกคาโมไมล์, อมตะ ส่วนประกอบทั้งหมดใช้ 100 กรัมเตรียมส่วนผสมบดและผสมส่วนประกอบสำหรับสิ่งนี้

    สำหรับยาต้มผสมช้อนโต๊ะในน้ำครึ่งลิตรด้วยอุณหภูมิไม่เกิน 50 องศา ใช้แก้วขณะท้องว่าง

    วิธีการฟื้นฟูอย่างง่าย

    ผักและผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับทุกคน ของเหล่านี้คุณสามารถเตรียมส่วนผสมและ decoctions หลายอย่างมีประสิทธิภาพมากที่เอื้อต่อการฟื้นฟู

    สำหรับผู้ที่มีปัญหาในทางเดินอาหารสูตรดังกล่าวจะไม่ทำงาน ความเข้มข้นสูงของสารผสมดังกล่าวสามารถส่งผลเสียต่อการย่อยอาหาร

    ในกรณีนี้แทนที่จะฟื้นฟูคุณจะได้รับอาการกำเริบของโรคเรื้อรัง และความงามที่ไร้ซึ่งสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่เป็นไปไม่ได้

    นี่คือสูตรอาหารมหัศจรรย์บางอย่างของเยาวชนที่คุณสามารถใช้ในชีวิตได้

    สูตรจากกระเทียมมะนาวถือว่ามีประโยชน์

    กระเทียม

    วิธีการฟื้นฟูที่มีชื่อเสียงด้วยกระเทียม เพื่อประสิทธิภาพของการแช่ส่วนผสมจะทำดีที่สุดในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อกระเทียมสด

    บดขยี้และบด 400 กรัม เทแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ส่วนผสมนั้นคล้ายกับครีมเปรี้ยวเหลว ยืนยันในสิบวัน หลังจากนั้นบีบส่วนผสม แต่ไม่มากและปล่อยให้อีกสี่วัน ทิงเจอร์ Magic พร้อมแล้ว

    ระบบการปกครอง: หนึ่งครั้ง - สองหยดในระหว่างมื้ออาหาร ทุกวันปริมาณที่เพิ่มขึ้นและในวันที่หกของการบริหารจะลดลง 14 - 15

    ถัดไปลดจำนวนสี่วัน หลังจากการรับสิบวันคุณจะต้องหยุดพักไม่เกินสองเดือน

    มะนาวคืนความอ่อนเยาว์

    เริ่มฟื้นฟูด้วยน้ำผลไม้หนึ่งแก้วต่อวัน ถึง 5 - 6 วันคุณจะต้องดื่มในอัตรานี้ทุกครั้งระหว่างมื้อ (อาหารเช้ากลางวันเย็น) กระบวนการออกแบบมาเป็นเวลาสิบสองวัน

    สูตรทั้งสองได้รับการออกแบบสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาจากระบบย่อยอาหาร

    น้ำเงิน

    น้ำเงินใช้เป็นยาพื้นบ้าน ความร้อนวัตถุเงินใด ๆ (ตัวอย่างที่สูงกว่าดีกว่า) ใส่ในน้ำเย็นและค้างไว้ไม่กี่นาที ดื่มขณะท้องว่าง

    เหล้าไวน์

    วิธีอื่นไม่เพียงมีประสิทธิภาพ แต่ยังน่าพอใจ ไวน์แดงหนึ่งลิตรยืนยันด้วยใบสะระแหน่และลาเวนเดอร์ (50 กรัม) เป็นเวลาสองสัปดาห์

    ขณะท้องว่างสองครั้งเพื่อรับ 50 กรัม แต่ไม่ได้มีส่วนร่วมเป็นเวลานาน หยุดพักเป็นเวลาสองเดือนหรือสลับกับสูตรอาหารอื่นของเยาวชน

    เตรียมหน้ากากที่บ้าน - ผู้หญิงทุกคนสามารถใช้ได้

    ก่อนอื่นความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ได้รับการประเมินบนใบหน้า สูตรการดูแลเวทมนตร์จะช่วยรักษาความเยาว์วัยและความสดชื่นของหญิงวัยกลางคน

    ก่อนอื่นความงามและสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ได้รับการประเมินบนใบหน้า

    ในร้านเสริมสวยมีวิธีการฟื้นฟูที่หลากหลาย เครื่องมืองาม, mesotherapy, เปลือก, biorevitalization และอื่น ๆ ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถใช้ประโยชน์จากกระบวนการที่มีราคาแพงเหล่านี้ได้

    คุณสามารถรักษาสภาพผิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถ้าเป็นไปได้เยี่ยมชมร้านทำปีละครั้งหรือครึ่งปี การดูแลใบหน้าทุกวันจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์เป็นเวลานาน ต้องมีหน้ากากที่มีคุณค่าทางโภชนาการทุกวัน ๆ

    สูตรของมาสก์เหล่านี้ ต่อไปนี้:

    1. ต้มมันฝรั่งในเครื่องแบบ บดใส่นมสองช้อนและไข่แดงหนึ่งฟอง ทามันฝรั่งบดอุ่น ๆ ให้ทั่วใบหน้ารวมถึงบริเวณรอบดวงตา วางผ้าเช็ดปากร้อนไว้ด้านบน
    2. เนยหนึ่งช้อนรวมกับไข่แดงที่มีปริมาณเท่ากันกับน้ำผึ้งและแอปเปิ้ลบด
    3. ละลายยีสต์จำนวนเล็กน้อยด้วยนมอุ่นเล็กน้อยเติมน้ำผึ้งและน้ำมันพืชใด ๆ ให้เดินแล้วใช้
    4. ใบที่บดแล้วของต้นแปลนทินผสมกับน้ำผึ้งและเจือจางด้วยน้ำให้เป็นสารละลาย
    5. สำหรับริ้วรอยที่ราบรื่นให้ใช้หน้ากากที่มีส่วนประกอบของกลีเซอรีนและน้ำผึ้งเท่ากัน
    6. เนยช้อนโขลกกับไข่แดง, ดอกคาโมไมล์ร้านขายยาน้ำซุปเจือจาง, เพิ่มน้ำผึ้งและกลีเซอรีน

      หน้ากากทั้งหมดจะต้องเก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที

    หน้ากากทั้งหมดจะต้องเก็บไว้เป็นเวลา 20 นาที ความงามสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่ขึ้นอยู่กับตัวเธอเองเท่านั้น ไม่มีสูตรเวทย์มนตร์ใด ๆ ที่จะสร้างปาฏิหาริย์ได้หากคุณโศกเศร้าในช่วงอายุที่มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น มองโลกในแง่ดีในทุกสถานการณ์

    ยิ้มบ่อยขึ้นโดยไม่ต้องกลัวริ้วรอย ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีทุกเพศทุกวัยนั้นดูอ่อนกว่าเด็กผู้หญิงอายุยี่สิบปีที่มีผมสกปรกและเมคอัพที่ไม่สำเร็จ

    ในวิดีโอนี้คุณจะได้ยินคำแนะนำเกี่ยวกับความงามของเธอจากประสบการณ์ส่วนตัวของหญิงสาว

    วิดีโอนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับเทคนิคในด้านความงามที่คุณต้องการในชีวิต

    วิดีโอนี้จะแนะนำคุณเกี่ยวกับความลับของความงามและบอกวิธีปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ

    ความคิดเห็น

    ดูวิดีโอ: 10 เคลดลบความงาม ทควรทำกอนนอนทกคน SAMSAM THAILAND (ตุลาคม 2019).

    Загрузка...
    Loading...