สูตรสุขภาพ

สาเหตุของอาการปวดและกระทืบที่หัวเข่า ยาและการเยียวยาชาวบ้าน

ด้วยจังหวะชีวิตที่ทันสมัยและมีชีวิตชีวาคนมักจะปฏิบัติต่อสุขภาพของตัวเองอย่างไม่ระมัดระวังและไม่สังเกตเห็นอาการสำคัญที่บ่งบอกถึงความผิดปกติในร่างกาย บางส่วนของอาการเหล่านี้เป็นอาการปวดและหัวเข่ากระทืบ

  • นำทางอย่างรวดเร็วในบทความ:
  • สาเหตุของอาการปวดและกระทืบที่หัวเข่า
  • ทำไมถึงเกิดการกระทืบ
  • วิธีการรักษา
  • บรรเทาอาการปวดพื้นบ้าน
  • เมื่อยาตัวเองเป็นอันตราย
  • การป้องกันความเจ็บปวดและการกระทืบ
  • ความคิดเห็น

การรักษาหากทันเวลาจะช่วยให้คุณสามารถป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้

ด้วยจังหวะชีวิตที่ทันสมัยและมีชีวิตชีวาคนมักจะละเลยสุขภาพของตัวเองและไม่สังเกตเห็นอาการสำคัญ บางคนมีอาการปวดหัวเข่า

สาเหตุของอาการปวดและกระทืบที่หัวเข่า

สาเหตุของปัญหาหัวเข่ามักวางอยู่บนพื้นผิว ดังนั้นให้พิจารณาบ่อยที่สุดของพวกเขา

หนักเกินพิกัด

น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นการทดสอบข้อต่อและภาชนะอย่างจริงจัง ข้อต่อหัวเข่าถูกออกแบบมาเพื่อการรับน้ำหนักที่เฉพาะเจาะจงและแต่ละคู่ของน้ำหนักเกินกิโลกรัมแต่ละคู่จะเพิ่มการรับน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม

เอาใจใส่! น้ำหนักที่มากเกินไปในผลกระทบด้านลบที่ข้อต่อหัวเข่าเปรียบได้กับการบาดเจ็บสาหัสที่ได้รับ

น้ำหนักที่มากเกินไปเป็นการทดสอบข้อต่อและภาชนะอย่างจริงจัง

รองเท้าอึดอัด

เมื่อคุณสวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้องน้ำหนักที่หัวเข่าไม่เท่ากันอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายที่ข้อต่อ

ไม่แนะนำให้ซื้อรองเท้ารัดรูปเช่นเดียวกับรองเท้าที่มีส้นแบนหรือส้นสูงกว่า 3 ซม.

คุณสมบัติด้านอาหาร

การขาดแร่ธาตุวิตามินรวมถึงการขาดน้ำดื่มอาจทำให้เกิดอาการปวดและหัวเข่า

การรักษาง่าย - คุณต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนกำหนดโดยแพทย์และกินเต็ม และห้ามทำอาหารรสเค็มเผ็ดหรือหวาน

รักษาง่าย - มีความจำเป็นต้องใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนตามที่แพทย์กำหนดและกินอย่างเต็มที่

ยกน้ำหนัก

แรงโน้มถ่วงเช่นเดียวกับน้ำหนักส่วนเกินจะสร้างภาระอย่างหนักต่อข้อต่อที่เคลื่อนย้ายได้ของกระดูกและมีผลต่อการทำลายล้าง รายการนี้มีความสำคัญสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะเนื่องจากข้อต่อของพวกเขาไม่ได้ถูกดัดแปลงเพื่อทำงานหนัก

โรค

สาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของความเจ็บปวดและการกระทืบที่หัวเข่าคือโรคต่างๆ ตามกฎแล้วความรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่าก็หายไปเช่นกัน

สาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของความเจ็บปวดและการกระทืบที่หัวเข่าคือโรคต่างๆ ตามกฎแล้วความรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่าก็หายไปเช่นกัน

ความเจ็บป่วยเหล่านี้รวมถึง:

  • การหยุดชะงักของต่อมไร้ท่อ ได้แก่ โรคเบาหวานและต่อมไทรอยด์
  • โรคที่มีการสะสมของเกลือในข้อต่อ (โรคเกาต์, ไตวาย);
  • arthrosis เป็นโรคของข้อต่อที่ atrophies เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของพวกเขา โรคที่พบบ่อยนี้ทำให้เกิดข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของข้อและความเจ็บปวดที่เด่นชัด;
  • โรคอื่น ๆ ของข้อต่อ เหล่านี้รวมถึง: Bursitis, meniscopathy, โรคไขข้อ
  • การติดเชื้อ (หนองในเทียม, salmonellosis, โรคปอดบวม, โรคหลอดลมอักเสบ)

สาเหตุอื่นของความเจ็บปวดและการกระทืบที่ข้อเข่าคือการบาดเจ็บ หรือความเสียหายทางกายภาพใด ๆ ที่หัวเข่า ดังนั้นการเพิ่มขึ้นของกระดูกผิดปกติหลังจากการแตกหักหรือรอยแตกอาจเกิดจากอาการปวดอย่างรุนแรงแม้ในเวลาพัก

Arthrosis ใน 15% ของกรณีเริ่มต้นด้วยอาการเช่นปวดและ crunch ในหัวเข่า การรักษาโรคนี้มีความยาวและต้องยึดมั่นกับอาหารที่เข้มงวด

สาเหตุที่พบบ่อยของปัญหานี้ก็คือการเปลี่ยนแปลงร่วมกันที่เกี่ยวข้องกับอายุหรือพิการ แต่กำเนิด

สำคัญที่ต้องรู้! Arthrosis ใน 15% ของกรณีเริ่มต้นด้วยอาการเช่นปวดและ crunch ในหัวเข่า การรักษาโรคนี้มีความยาวและต้องยึดมั่นกับอาหารที่เข้มงวด

อย่าพลาดหนึ่งในบทความที่มีประโยชน์ที่สุดเกี่ยวกับ: ดึงความเจ็บปวดในช่องท้องลดลงในผู้หญิง - สาเหตุ

เหตุใดจึงเกิดวิกฤติ (ซึ่งสามารถกระทืบ)

การกระทืบที่หัวเข่านั้นไม่ใช่พยาธิวิทยา ในกรณีที่ไม่มีความเจ็บปวดการกระทืบส่วนใหญ่ไม่ถืออันตราย

เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมหัวเข่าถึงเกิดการกระทืบ มีความจำเป็นต้องทบทวนโครงสร้างของข้อต่อ มันเป็นบานพับที่เชื่อมต่อกับกระดูกซึ่งประกอบด้วยหัวเอ็นและกลวง ชิ้นส่วนทั้งหมดได้รับการหล่อลื่นด้วยของเหลว synovial ซึ่งมีอยู่ในอากาศองค์ประกอบของมันคือคาร์บอนไดออกไซด์

เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมหัวเข่าถึงต้องกระทืบมันจำเป็นที่จะต้องทบทวนโครงสร้างของข้อต่อ

เมื่อหัวเข่างอหรือไม่งอแรงดันในการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อและฟองอากาศจะระเบิด หลังจากเวลาผ่านไปของเหลว synovial จะสะสมก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์อีกครั้ง

การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วหรือแรงมักทำให้เกิดการกระทืบและความเจ็บปวดที่หัวเข่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็นข้อต่อกระทบกับกระดูก

ดังนั้นการคลิกไม่จำเป็นต้องเป็นอาการของโรคที่เป็นอันตรายในบางกรณีมันเป็นกระบวนการปกติที่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยา

การเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วหรือแรงมักทำให้เกิดการกระทืบและความเจ็บปวดที่หัวเข่า สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเอ็นข้อต่อกระทบกับกระดูก

วิธีการรักษา

แพทย์ควรกำหนดวิธีการรักษาอาการปวดและขบเคี้ยวที่หัวเข่า แพทย์จะดำเนินการตรวจสอบที่จำเป็นและระบุเหตุผลบนพื้นฐานของการที่เขาจะกำหนดยาเสพติดที่มีประสิทธิภาพ

การรักษามีสองวิธี: ยาจากร้านขายยาและการเยียวยาชาวบ้าน

ยาเสพติดจากร้านขายยา

ผลิตภัณฑ์ยาช่วยลดอาการปวดและบรรเทาอาการบวม เพื่อบรรเทาอาการปวดให้ใช้ยาแก้ปวดในรูปแบบของยาเม็ดหรือฉีด

"Ibuprofen" ข้อดีคือมันมีผลยาแก้ปวดที่ดีและมีต้นทุนต่ำ

ยาเสพติดหลักสำหรับการรักษาโรคของข้อเข่า:

  1. "Ibuprofen" ข้อดีคือมีฤทธิ์ระงับปวดได้ดีและมีต้นทุนต่ำ (ประมาณ 20 รูเบิล) รับประทานวันละ 2-5 เม็ดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
  2. "Indomethacin" ยาที่ทรงพลังนี้มีฤทธิ์ระงับปวดที่เด่นชัดมาก มันเป็นตัวแทนที่ไม่ใช่ steroidal ช่วยลดการอักเสบและมีไข้ มีหลายรูปแบบ (ครีม, เทียน, แท็บเล็ต, สารละลาย) ซึ่งสะดวกมาก ใช้วันละครั้ง ราคาของยาคือ 40 รูเบิล
  3. "แอสไพริน" วิธีการรักษาที่นิยมสำหรับการรักษาโรคของข้อต่อ ระงับการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนลดอาการบวมและการอักเสบ ปริมาณสูงสุดคือ 6 เม็ดต่อวัน ค่าใช้จ่ายของยาเสพติดประมาณ 100 รูเบิล
  4. ตัวแทน Corticosteroid ยาฮอร์โมนที่จำเป็นในกรณีที่ไม่มีประสิทธิภาพของยาเสพติด คอร์ติโคสเตอรอยด์ถูกใช้อย่างระมัดระวังเพราะมันมีผลข้างเคียงมากมายและส่งผลเสียต่อกระดูกอ่อนของข้อต่อ
  5. "Tramadol." ในกรณีของโรคข้ออักเสบและโรคอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอาการปวดเข่าอย่างรุนแรง นี่คือยาแก้ปวดยาเสพติดที่จ่ายจากร้านขายยาตามใบสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัด ผลยาแก้ปวดเกิดขึ้น 20 นาทีหลังการใช้ยาและนานถึง 6 ชั่วโมง แท็บเล็ตมีค่าใช้จ่ายประมาณ 200 รูเบิล

    ยาใด ๆ ที่มีข้อห้ามและผลข้างเคียง ก่อนใช้งานคุณต้องอ่านคำแนะนำและปรึกษาแพทย์

คำเตือน! ยาใด ๆ ที่มีข้อห้ามและผลข้างเคียง ก่อนใช้งานคุณต้องอ่านคำแนะนำและปรึกษาแพทย์

ความเจ็บปวดและการบาดเจ็บที่หัวเข่าสามารถรักษาด้วยยาชาเฉพาะที่ ในรูปแบบของขี้ผึ้งขี้ผึ้งเจลและครีม

คนที่พบมากที่สุดคือ:

  • "Voltaren Gel" สารออกฤทธิ์ที่ใช้งาน - diclofenac;
  • Fastum Gel และ Ketonal Gel สารออกฤทธิ์คือ ketoprofen;
  • Nise Gel มันประกอบด้วยสารที่ใช้งาน - nimesulide

    ขี้ผึ้งทั้งหมดจะถูกใช้ภายนอกถูเบา ๆ ในพื้นที่ของข้อต่อเจ็บจนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์

ขี้ผึ้งทั้งหมดจะถูกใช้ภายนอกถูเบา ๆ ในพื้นที่ของข้อต่อเจ็บจนดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์

พวกเขามีข้อได้เปรียบของพวกเขาพวกเขาทำหน้าที่ในท้องถิ่นเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของข้อต่อเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไม่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะของการย่อยอาหาร

นอกจากวิธีการเหล่านี้ในการรักษาอาการป่วยที่หัวเข่า แพทย์อาจกำหนดยิมนาสติกพิเศษซึ่งเกิดขึ้นภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้สอนที่มีการศึกษาทางการแพทย์และสวมผ้าพันแผล

นอกเหนือจากวิธีการเหล่านี้ในการรักษาหัวเข่าที่ป่วยแพทย์อาจกำหนดยิมนาสติกพิเศษ
อ่านบทความใหม่ในหัวข้อ: Cholelithiasis: การรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัดและรับประทานอาหาร

บรรเทาอาการปวดพื้นบ้าน

หากไม่มีอาการปวดที่รุนแรงอาการปวดหัวเข่าสามารถหยุดได้ด้วยความช่วยเหลือของการรักษาด้วยยาแผนโบราณ

เงินทุนของสมุนไพรต่างๆ

Ledumberry, juniper และ hops ยืนยันเรื่องแอลกอฮอล์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะถูกถูไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้ง

สมุนไพรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการบวม ข้อเข่า

สมุนไพรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการบวมของข้อเข่า

น้ำส้มคั้น

ส้มไม่เพียงเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมีวิตามินสูง แต่ยังเป็นยาพื้นบ้านที่ดีสำหรับการรักษาข้อต่อ

ในการเตรียมการประคบให้ใช้น้ำผลไม้หนึ่งผลผสมกับน้ำมันพืช 100 มล. ผ้ากอซชุบน้ำยาวางบนเข่าของเขาแล้วห่อด้วยแผ่นพลาสติก บีบอัดห่อและทิ้งไว้สองชั่วโมง

นี้ วิธีการนี้จะใช้เวลา 10 วันเขาบรรเทาอาการปวดได้ดี

ส้มไม่เพียงเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมีวิตามินสูง แต่ยังเป็นยาพื้นบ้านที่ดีสำหรับการรักษาข้อต่อ

ชอล์กบีบอัด

วิธีนี้ใช้สำหรับบรรเทาอาการปวดข้อเข่ารวมถึงเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยแคลเซียม

เตรียมง่ายๆ: คุณต้องผสมชอล์กและโยเกิร์ตอย่างประณีต บีบอัดความสอดคล้องควรคล้ายกับยาสีฟัน

หมายถึงกำหนดบนเข่าคลุมด้วยฟิล์มป้องกันป้องกันและทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง

การบีบอัดด้วยชอล์กใช้สำหรับการระงับข้อเข่ารวมถึงการเสริมสร้างร่างกายด้วยแคลเซียม

น้ำผึ้งบดละเอียด

สำหรับการเตรียมเครื่องมือจำเป็นต้องมีน้ำผึ้ง, กลีเซอรีนและสารละลายแอลกอฮอล์ของไอโอดีน ส่วนประกอบทั้งหมดถูกผสมในปริมาณที่เท่ากัน มวลที่เกิดขึ้นจะถูกใช้เป็นครีมยาชาถูที่หัวเข่าวันละสองครั้ง

ต้องขอบคุณแอลกอฮอล์และไอโอดีนน้ำผึ้งจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีขึ้นและช่วยรักษาอาการปวดข้อ

ผักชีฝรั่งแช่

วิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพถ้าสาเหตุของการกระทืบที่หัวเข่าเป็นโรคตับ

ใบผักชีฝรั่งสับละเอียดจะถูกวางไว้ในกระติกน้ำร้อนและเทกับนมนำไปต้ม

ใบผักชีฝรั่งสับละเอียดจะถูกวางไว้ในกระติกน้ำร้อนและเทกับนมนำไปต้ม ยาเสพติดจะถูกแช่เป็นเวลา 12 ชั่วโมงหลังจากนั้นจะแบ่งออกเป็นสามปริมาณเท่ากัน หมายถึงใช้ในตอนเช้าในตอนบ่ายและตอนเย็น

ในวันถัดไปให้แช่ใหม่ ระยะเวลาการรับสัญญาณคือ 7 วัน

เอาใจใส่! สำหรับอาการที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดหัวเข่าการรักษาด้วยยาพื้นบ้านจะให้ผลในระยะยาวเท่านั้น

เมื่อยาตัวเองเป็นอันตราย

อาการเช่นความเจ็บปวดที่รุนแรงและบ่อยครั้งและการกระทืบการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ จำกัด การบวมของเนื้อเยื่ออ่อนของความรุนแรงใด ๆ ควรเป็นสาเหตุของการไปพบแพทย์โดยด่วน

ในบางกรณีการใช้ยาด้วยตนเองจากความเจ็บปวดและการกระทืบที่หัวเข่าอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย: การพัฒนาของโรคร้ายแรงและแม้กระทั่งความพิการ

ในบางกรณีการใช้ยาด้วยตนเองจากความเจ็บปวดและการกระทืบที่หัวเข่าอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย: การพัฒนาของโรคร้ายแรงและแม้กระทั่งความพิการ

คุณอาจสนใจที่จะรู้เกี่ยวกับ: นักฆ่ายาที่ออกฤทธิ์เร็ว

การป้องกันความเจ็บปวดและการกระทืบ

เพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของความรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่าและป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงก็พอที่จะปฏิบัติตามกฎง่ายๆ

การเคลื่อนไหวมีความจำเป็นเพื่อปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อ การออกกำลังกายที่มีประโยชน์คือโยคะว่ายน้ำการเดิน

กฎการป้องกันรวมถึง:

  1. ควบคุมน้ำหนัก มันสำคัญมากที่จะไม่ใช้ข้อต่อมากเกินไปดังนั้นจึงแนะนำให้ลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
  2. การย้ายวิถีชีวิต การเคลื่อนไหวมีความจำเป็นเพื่อปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนของข้อต่อ การออกกำลังกายที่มีประโยชน์คือโยคะว่ายน้ำการเดิน
  3. โภชนาการที่เหมาะสม ก่อนอื่นจำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยอาหารที่มีแคลเซียมสูง เหล่านี้รวมถึง: ปลา, ถั่ว, ผลิตภัณฑ์นม ศัตรูหลักสำหรับกระดูกและสารประกอบของพวกเขาคือเนื้อสัตว์รมควันและเกลือส่วนเกิน
  4. การใช้วิตามิน สารสำคัญสำหรับข้อต่อเพื่อสุขภาพคือวิตามิน A และ D กรดไฮยาลูโรนิก พวกเขามีอยู่ในงูเห่า, เห็ดและผักต่างๆ
  5. โหมดการดื่ม ความอดอยากของเซลลูล่าร์อาจทำให้เกิดรอยต่อของข้อต่อดังนั้นการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

    ความอดอยากของเซลลูล่าร์อาจทำให้เกิดรอยต่อของข้อต่อดังนั้นการดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

วิถีการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้อง, โรค, ความผิดปกติ แต่กำเนิดของข้อต่อสามารถทำให้เกิดอาการปวดและกระทืบในหัวเข่า

ควรเลือกการรักษาเป็นรายบุคคลหลังจากปรึกษากับแพทย์ ในกรณีนี้คุณจะกำจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็วและเป็นเวลานาน

วิดีโอนี้จะแนะนำวิธีการกู้เข่าและรักษาอาการปวด

จากวิดีโอนี้คุณจะได้เรียนรู้สาเหตุหลักของอาการปวดในข้อต่อหัวเข่า

ในวิดีโอนี้มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีกำจัดอาการปวดเข่าใน 10 นาทีโดยไม่ต้องใช้ยา

ความคิดเห็น

ดูวิดีโอ: เชคดวน! ถามอาการ ออนเพลยเรอรงปวดเมอยตามตวเชกใหชวรคณอาจเปน Chronic Fatigue Syndrome (ตุลาคม 2019).

Загрузка...
Loading...